内山エナ公式ブログ

統合の道は自分に向き合い 自分で気付いて行く道です 少しでも違和感を感じれば、気付いて捉えて、変容して越えていきます 平和で在り続けると「つまらない」「退屈」という状態になります 「何が起こっても自分が決めてきたこと、すべては無、何も無い」 いえ これは自らに仕掛けたトラップです 考えてみてください 宇宙を生み出し 惑星を生み出し 地球を　自然を　動物を　歴史を　人々を　それぞれの人生を　 計り知れないほどのものを生み出した意識が「つまらない」「退屈」のはずがありません 統合の過程で「つまらない」「退屈」だと思ったならばそれは手放し、統合し、越えていくものです かつて わたしも何度かこの「つまらない」を体験し その都度「統合の基礎」に戻り、その壁を越えていきました あなたがその先に進む時、必ず何かしらの壁があります その壁を捉えてちゃんと越えてください 越えるからこそ次の世界が視えるのです あなたが視る世界は愛だけが溢れる世界です あなたの足でそこに近づいていくのです わたしたちには限界はなく、その意識をどこまでも広げていくことができます 限界を自分で決めないでください あなたは永遠の存在なのです

わたしたちは状況が辛いと相手に変わって欲しいと思います そうすると、すべての言動は「相手に変わってもらうため」のものになります あなたがそうすればするほど、相手は頑に「変わらない」と意地になります 誰もが自分の生き方を否定されるのは嫌なものです 仮に、あなたの言動によって一人があなたに対する態度を改めてくれたとしても、いつも「誰かに、周りに変わって欲しい、自分の思うようになって欲しい」と思うあなたは絶えず苦しい思いをするでしょう わたしたちは３６０度周りに囲まれて生きています そこに常に意識を向けて、「思い通りになれ」とトゲトゲしているのは疲れます だからあなたが変わってしまうのです 「でも、娘が、友人が、親が心配で」と言わずにまずはあなたが変わると決めてください 統合を起こし、あなたは自分の気持ちの変化が手に取るようにわかり、とても生きやすくなります 「自分さえ決めれば、人は変われるのだ」と腑に落ちます あなたの大切な存在が苦しい思いをしているのは「今は、それを学ぶ時なのだ、変わろうと思えば人は変われるのだ」と相手の生き方を尊重することができるようになります そうして、あなたの生き方、在り方を視て「どうしたらそうなれるの？」と聞かれたらあなたは自分がしてきたこと、通った道をただ伝えれば良いのです わたしたちは自分の通った道、腑に落ちたこと、気付いたことだけを伝えることができます あなたが自分で歩んできた道をただ伝えることは、「変わりたい」と願う人には必ず伝わります だから、まずはあなたが変わってください

統合を起こし、地球の磁場から抜けると「人間関係の完了」もおまけとしてついてきます 人間関係は苦しみを生み出します ここにお金がついてくると、人間関係は極限に苦しいものになります 感情が絡み合いながら「言った言わない、好き嫌い」をしているのは楽しいことではありません けれど、多角的に物事を視る練習をして、統合を起こしていくと、それぞれがどのような感情を使い出来事を彩っているのかがとてもよくわかります 人間関係のいさかいで１番大きく使うのは「無価値感」です 言い分を通したい 責められたくない 悪いのは相手だ けれど統合を起こしていくとそれぞれが無条件の愛の元で、関わる人たちが自分たちのシナリオを遂行していることがわかってきます さらに「世界中の人が自分の子供で、他人も自分のように思える」という意識になるので相手を陥れてやろう、自分だけ得をしようとは思いません 仮に人から疑いをかけられても、言っていないことをいわれてもいつも自分に誠実でいるので「そんなことはしていません。言っていません。」と凛としていることができます 過去わたしは自分から出来事に突っ込んで本当に大変な思いをしました 人間関係を完了するから、新しい繋がりが視える様になります 争いも、行き違いもしている本人たちは苦しいと思いますが、自分が感じることを自由に感じられること、誰に止められることもなく、学びを行なえることにわたしは宇宙の深い愛を感じます もっと多角的に統合を深めていきたい もっと本質の愛を知りたい たくさんの方が本質の統合を起こされますように そうして、ここが天国であったと想い出していきますように

今日はスピリチュアルなお話です 最近ご相談者さまから「目醒めとアセンション」についてご質問をいただきます 先日、「目醒めは簡単だけど、アセンションは難しいんですよね。火がせまっても、洪水がきてもそのままで受け入れるんですよね」と伺いました そこで、「あぁ、スピリチュアルで言われるアセンションはそのことか」とやっとわかりました そういう視点でしたら 目醒めは簡単です もちろんその前に目醒めた生き方へのトレーニングは必要です 目醒めても「その磁場は弱い」と何度かお伝えしているように、まだ馴染んでいない磁場はうかうかすると簡単に地球の意識へと引き戻されます 実際にわたしがそうでした 「あれ、反転を起こしたのに、まだ、うっすらと色々感じる。ということは、ここから更に自分に向き合い、律していく必要がある」とわかりました これまで以上に自分と向き合います その過程で、恐怖を始めとした重たい感情はまだ現れてきます 統合を起こすコツを知っているので、以前のような苦しみはありませんが、大切な家族の病気、自分の身に降り掛かる死の恐怖（ザワっとした重たい感情）などもっともっと細やかな揺れる感情などを現実を視て着々と手放していきます 最初の反転から、何度も細かい反転を行っていくと磁場が安定してきます そうしてだんだんと悟りの世界を知り、死の恐怖から離れていきます ある時に「５分後に地球が爆発すると言われても、その恐怖を統合し平和でいるだけだ」と腹落ちします 「火がせまっても、洪水がきてもそのままで受け入れるんですよね」と聞かれますが その時に火を消す、高台へ非難すると自分がするべき最善をします 熱いのも、苦しいのもわたしは心地良くないです そうして感情を手放して、平和でいます 確かに反転から先は自分を律しながら、細かく細かく気付いて統合していくのでアセンションは簡単ではないと言えます アセンションは関係なくわたしも今も手放し続けています ただ、安心してください わたしたちは本来、もともと愛の存在です 手放して、手放して その先には愛しか残らないのですから そろそろ一瞥体験、最初の反転を迎える方もいらっしゃるでしょう 一度の反転で満足しないでください そこで...

学生の頃　「誰かの悪口を言ったり不満を言っている人を見たら、可哀想な人と思いなさい」と言われたことがありました その時に「人に対して可哀想なんて失礼だ」と思いました 「相手の良い点だけを見て、悪いところはみないようにしなさい」とも でも、そんなことが誰もができるならとっくにしています どうしたら人間関係が楽しくて、ストレスのない生き方ができるのだろうと いつも考えていました 「統合を起こす」ということで、その生き方ができるとやっとわかりました すべては自分の中で起きているという意味 外には何もないという意味 自分の反映が外側だという意味 これまで誰かの言葉を引用し、しっかと腑に落ちていなかった言葉の微細な部分が解きほぐされています そうして統合の１番初歩のところから、源という高い意識まで段階的に気付きがあること 人は自分が生きる次元でしかものを見れない 視え方は螺旋階段という言葉がぴったりとします 視え方がかわる、下からの景色はまだ狭いけれど、上にあがれば上がるほどに広く遠くまで視えてきます 毎日仕事をしています 昨日もサロンで四名のお客様とお時間を共にさせていただきました 今日もそろそろ準備をする時間です 朝、お散歩に行き、片付けをし、朝食を食べ、準備をしてサロンに出掛ける 目の前にある、することは平和な気持ちで粛々とこなします 今、流れるように生きることができるようになったことが嬉しいのです いつも平和でいたい ずっとずっと望んでいた生き方をもっと深め、そうして今もがいている方々にも 「方法」をお伝えしていきたい 次のドアが開かれ始めました

「その人はいない」ということを聞いたことがあると思います ここはたくさんの角度で解釈がわかれていきます １番最初の解釈は 「存在していない」という存在を否定するのではなく あなたの想像の中で「あの人はこういう性格で、こういう人だ」と創造している人はいないということです その人は「あなたの考え方、価値観、ものさしで創り上げた人である」 つまり、「あなたの中のその人」は現実にはいないのです だから手放すのは内側だけです 嫌いな人が「消える」も同じ原理です あなたが統合を起こし、自分の考え方、価値観、ものさしを手放すと、あなたはその考え方から自由になります 様々な角度から「嫌いな人」を見ることができるようになり、嫌いではなくなる、つまり「嫌いな人が消えた」ということになります 統合したら、相手が転勤する、部署が移動になる、あなたの前にまったくの別人になって現れるというのは断片にすぎません ここを意識してしまうと簡単に外側を整えるための統合が始まります 「何も起こってない」 ことは起こっていても、あなたが平和ならそれは「起こっていないのと同じです」 「エスカレーターは走ってはいけない」という考え方があると、エスカレーターで走って上がる人を見るとあなたは「イラっ」とします つまり「こんな現実が起こっている」となります けれど、「急いでいるんだな」という平和な状態なら、あなたは波立たずそこには何も起こっていないのと同じです 最初はこの辺りの目線を目標にしていると気持ちが楽で、次のステップへと進みやすいと思います それぞれの学びの元で結局は一人相撲をしているんだなと気付くとまた、一層この世界の深みが視えてくるものです

自分を整えていくと どんどんシンプルになっていきます たくさんの選択があるのは、３次元の楽しさです 統合を起こし、自分を整えていくと 実は選択肢は一つになっていきます 迷うことなく、これだというものしか目に入らなくなります 仕事は「やりたいから」 仲間やパートナーは「気が合うから」 食べたいから、飲みたいから ただそうしたいから こうしていくと自分に一致して満たされていきます わたしたちの本質は愛だけですから、完全に周囲とも調和がとれていきます わたしたちはとてもシンプルです けれど、現実が色濃ければ、心の声なのか、エゴの声なのか判断がつきません ワクワクだけに従っても、現実に意味を見出だし、成功失敗を計算し、結局人間として小さな枠の中だけで生きることになります だから現実から離れることが大切なのです 心だけを視る練習が必要なのです 本当の直感とひらめきで生きるのはとても楽しいものです

今期最後のチャネリング&リーディング基礎クラスを１０月に開催させていただきます 読み手には、大切な倫理と礼節があります ここをしっかり守り、すべては自分の統合のためとしていれば、ニセの存在とコンタクトすることなくマスターたちと交流することができます 何より一番してはいけないのは「否定、批判、おごり」です ご相談者さまのお悩みは様々です わたしたちのエゴのものさしは必要ありません どのような方も、今ご自身の人生を最大限に生きていらっしゃるという尊敬と敬意を持ってください ご相談者さまから感謝をいただくことはたくさんあります 決して、自分の力だとおごらないでください おごりは忌むべきものとしてください 大切なのは謙虚であることです その瞬間マスターは手を離し、いつのまにか、エゴにまみれたニセの存在の手を掴んでいるかもしれません 目に視えない世界にアクセスしているということを忘れないでください 「すべては自分の統合のために」という基本を忘れないでください セッションは読み手も、ご相談者さまも共に癒される究極のヒーリングです ご相談者さまへのメッセージはそのまま読み手へのメッセージです 日中もなるべくエンジェル、ハイヤーセルフと繋がり彼らのものの見方、考え方を自分に落とし込んでください 意識をどこまでも上げてください たくさん気付いてください フワフワとしたスピリチュアルの世界ではなく、しっかりとグラウンディングしてここを生きてください マスターもエンジェルも当たり前に存在しています スピリチュアルとリアリティを繋いでください 皆様が本物になっていかれますように わたし自身もさらに自分を整えてまいります １０月の基礎クラスでお会いできますことをとても楽しみにしています✨ 内山エナ

大切なのは いつも平和で在ることです ネガティブな感情はあなたを刺します 無価値感と罪悪感はあなたを叩きのめします あなたには価値がない 悪いのはあなただと 寝ても覚めても、あなたを攻撃し、廃人へと追いやり、その先であなたは自分の命をも自分で殺していきます だからもう使わないと決めるのです ただの周波数です 本来、周波数には名前はありません わたしたちが自分の中に取り込み、現実を視て、感情に名前を付けました だからゼロの状態で、なんだかわからない、ずっしり、モヤモヤというこの感情の状態で変容してしまいます 「ただの周波数」はあなたを苦しめるために上がってきているのではありません 手放すために上がってきているだけです 統合を起こし、平和になりその状態を維持すると決めます だんだん、世界の視え方がかわります これまでは気になっていたことが気にならなくなります その人その人が全力で生きているのもわかるようになります ネガティブを感じている人も、全力でネガティブを感じる生き方をしているのだとわかります 螺旋階段を一つ上がると、多角的な見方の角度が一段深まります 同じ景色を視ているけれど、あなたの意識は遠くまで見通せるようになります 螺旋階段はどこまでも続きます いつか、本当に高い、高いところから、世界の美しさが視えてきます それでもさらに上へ、上へ、 いつかあなたが手を広げると、世界のすべてがあなたの中にあったのだという至福に包まれるでしょう

「自己責任」という言葉 この言葉を聞くと恐いですね 「どうなったって仕方ない自己責任なんだから」 わたしもワークショップで自己責任についてお話しますが、統合を起こす上での自己責任はとても清々しく、調和を生み出すものです ワクワクするから　心地良いから行動に移したい 家族がいるけれど、一人旅に出たい これをただワクワクするからと行動に移したら、家族は困ってしまいます 実際に一人旅をしようとすると 「家族にはなんて言おう」「子供どうしよう」「お金は」「わたしばっかり忙しい、たまには一人になりたい」と色々な感情が出てきます ここでいったんこれらを横に置けるくらいのゼロの状態になり、なんのしがらみのない中で「さぁ、わたしどうしたい？」と聞きます たくさんの感情から自由になり あぁ、わたしはゆっくりしたかったんだ、とわかり、じゃぁ、一人旅じゃなくて子供を少し見てもらって１日だけ自分の時間にしよう、温泉にゆっくり浸かりたいから近所の温泉施設に行こう やっぱり旅行は家族とがいいな と感情に取り巻かれている時には思いつかなかった、自分の心と向き合うことができます そうしてあなたは、１日だけ子供を預かってもらい、平和で楽しい時間を過ごし、近所の温泉に行き、家族で旅行にいく準備をするかもしれません 誰かに「一人旅に行くって言ったのに、ワクワクするなら行かなくちゃ」と言われたとしても「わたしがそう決めたの」という清々しい自己責任の元であなたは自分の決めたことに満足し、とても平和です たくさんのネガティブな感情を手放したあなたの心の声は、本質の声ですので、決して調和を乱すことがありません 本質は愛と調和のエネルギーです 現実のすべてを使って、調和へと向かっていきます 変容する、解放する、手放すのはあなたを苦しめるネガティブな感情です すべて手放したら、残るのは「愛」だけです 現実を視て、どんどん手放していってください

明日は２０２０年９月９日重陽の節句 中国では奇数を陽の日としていて、３月３日　５月５日　７月７日など奇数と奇数の日を縁起の良い日としているそうです その陽の数字の中で最大の数字が９です 最大の陽が重なるので重陽と言われているそうです 重陽の節句は邪気を払う日と言われています さらに９は完了を現す数字です こういったエネルギーのゲートは前後３日ずつに影響すると言われます ９日に向かって６日ごろから邪気を払う、浄化のエネルギーが高くなってきます 少し感情が出たり、風邪を引いたり、眠かったりと変調のある方もいらっしゃるかも知れません こういった浄化のエネルギーは定期的に地球に降り注ぎます 炙り出し、お試しと捉えないで、「手放す感情が出たのね」と楽しんで感情を解放して、統合を起こしまた平和へ戻ってください 粛々と淡々と、ただ、統合を繰り返す中でたくさん動いて、地球を楽しむ、本当に生きている限り統合は続きます その過程で、視える景色に一息つきながら、のんびり行こうと鼻歌をうたって軽やかに進んでいきましょう

誰もが自分の生きたい世界を生きています あなたの考え方（観念、価値観、ものさし）に 「身体が痛いのは苦しいこと」というものがあるとします そうするとあなたは身体が痛い時には、苦しみを体験します 「電車などでお年寄りには席を譲べきだ」という考え方があるとします あなたは電車などで、お年寄りに席を譲らない人には怒りを感じます 人は自分の思う様に動いて欲しい 遊歩道では自転車を降りるべき 子供は親の言うことを聞くべき 小さく小さく、わたしたちには考え方という観念、価値観、ものさしがあり これらがわたしたちを苦しめます 当たり前や常識はありません ここを越えて行くから自由になります 「身体が痛くてもわたしは平和です」という考え方であれば、苦しみを体験せず、平和を体験します 席を譲るべきという考え方がなければ、立っているお年寄りを見ても「お元気だな」と思うでしょう 現実は自分の考え方で現実を体験する世界です つまり、あなたはあなたの考え方で、生きたい、体験したい世界を生きているということになります だからこそ、自分を縛るものに、ささやかなものに気付いて手放し、愛へと変容し、自分に誠実であるために、統合のその先を視て表現することが大切なのです

「自分に誠実に在る」 わたしたちは自分の気持ちを視ないことが得意です 「小さなことにもちゃんと自分の心の声を聞いてあげてください」とわたしはよく伝えます 「いえ、わたしはいつもやりたい放題でなんでもスパッと決められます」 と言うかもしれません でも、それは本当の心の声ではない場合が多いのです 例えば、ランチで ２０００円のステーキランチ ９００円の生姜焼きランチ というメニューがあったとします この時にあっと言う間に計算が働きます 損得、正解間違い、成功失敗です 統合は自分を満たしていくことです 料金は一旦横に置いて「わたしはどうしたい」と聞いてみます この時に心の声は具現化しなくても、「聞いてくれた」ということで満足します お財布に１０００円しかないから、安いから「生姜焼き」ではなく、「ステーキが食べたいんだ」なと知る、お金足りない「がっかり」を手放して、幸せに生姜焼きを食べる ワクワクするから実行する、具現化するとしなくても、心は満ち足ります 自分をどこまでも満たす、つまり心の声を聞くことが統合の第１歩です しがらみのない中で心に聞かないと計算をしてしまうので、心は満たされません 心を無視していると、心地良い、しっくりくる、スッキリという状態がわかりません その先で、心の病気になったり、身体が動かなくなったりと影響がでてきます あなたは、あなたに誠実でいてください まずは丁寧な一歩から

ヒプノセラピー 様々なヒーリング インナーチャイルド メンタルトレーニング 自己啓発 心理学 いろいろな手法があるけれど、結局「感情に振り回されず、平和な心で日常を過ごす」つまり「自分軸」が目的です いろいろな角度で、いろいろな言い回しで伝えられているだけです 宗教もキリスト教も、仏教も、イスラムも、ユダヤ教その他すべての宗教も、源の情報をどう解釈したかどうかです すべて「統合」された意識へ向かうためのツールです だからどの手法を使ってもいいのです 目指す先が「感情と出来事に振り回されない、平和な自分軸」であると目標を視てそこからブレなければ良いのです 統合のステップである「セルフア・ウェイク・統合」はわたし自身が「愛と調和」を狂おしいほどに求め、でも、現実が色濃く、感情に振り回されながら、「どうしたら、わたしのような普通の人が現実から離れ、自分と向きあい、統合を起こしていけるのだろう」と自問自答しながら進んだ道です 「人間としてのすべての生き方を完了する」ことで、すべてが愛の元で起こり、すでに完了しているという「聖人」の意識へ戻ることができます 「聖人」は聖なる自分自身です 特別なものではなく、あなた自身を取り戻していくのです どう在りたいか　 それがあなたの指標になるのです

大切なのは自分で「気付く」こと これは統合だけではなく 勉強、仕事、趣味、なんでも同じです 「あぁ、そうか」と気付くから腹落ちして、納得する、そしてコツを掴むことができます 統合の先であなたが在りたい状態、つまり「統合のその先」を定めると、そこに焦点をあて続けるから「愛、感謝、喜び」というフィルターで世界を視始めることができます 愛、感謝、平和、喜び、こういったエネルギーは神の視点、無条件の愛に繋がるとても高い視点です 統合を起こしてその先で「在る」ことを決めているのであれば、現実をコントロールしようとせず、「ただそうしたいから」というまっさらな気持ちでどんなことにでもチャレンジできます もう一つ大切なのは「動く」こと 肉体があるわたしたちは、たくさん動くことが大切です あなたが動くからあなたの宇宙が動き、誰かの宇宙も動きます 地球は本当に楽しい場所です してみようと思えば、もう一度大学にいくことも、まったく違う仕事をすることも、 やってみたいと思いもしなかったことにもチャレンジできます 平和な心で、存分に生きて、動いて、楽しんでください 誰と比較することもなく、「ただそうしたい」という純粋な好奇心だけでいいのです 人間としての古い生き方が終わり 「あなた」としてのまったく新しい、視たことも人生が今スタートします

最初は生き方に迷い 自分探しから始まった どう生きたら、周りの人を気にしないでいられるのか、どういう考えたをしたら人から否定されないのか、正しいのはなんだろう そして ソウルファミリーなどの基本的なスピリチュアルを知り、天使や妖精、龍神などにはまっていった でも苦しみは変わらなかった 統合に出会い、迷い、本当の統合を求めて、一人になり基礎とステップを踏みながら スピリチュアルドラマを楽しんだ ある時にスピリチュアルドラマをやめることを知った ただ、起きている 出来事は中立 現実から離れる あらゆるドラマをやめた そうしたら 現実を視る角度がまったく変わった 今まで自分が割って入っていったことも「その人たちの大切な学び」と思うことで静観し、自分に集中することができた 「あら、そうなのね」という言葉を使うことで、一旦現実から距離を置いて「きちんと統合することができる」ことも知った 「まぁ、いいか」と流さないできちんと自分と向き合うと決めてからは、現実に囚われることがなくなった そうやってただ平和であることだけに意識を置いてきた 一周まわって、「３次元の厚みと深さ、糸が交差しあうような人間関係、わたしという人間が出会った人を繋いだら世界中の人と繋がる」そんな、当たり前のおもしろさに改めて気付いた 人間ってすごいな 心からそう思う

９月も４日になり　地球も大きくエネルギーが変わりました わたしも地球と共に変容しています 「統合」は セルフ・コミュニケーション・ビジネス・ヘルス・スポーツ そして真理という禅まで本人の意識次第で辿り着くことができます こんな素晴らしいツールを他に知りません 愛の元の自分軸で調和を生み、力を入れず、いつも穏やかに「ただ、そうしたいから」と純粋な気持ちで仕事や物事をし、人と関わり、他者の人生に敬意を払う 何よりも自分が穏やかで伸びやかです わたしは子供がいません 主人はサラリーマンで朝会社に行き、夜７時くらいに帰ってきます 以前「子供がいなくて、朝からずっと自分の時間なら平和で当たり前だ」と言われたこともありました けれど、人間はネガティブな問題を生み出すものです 世界の大富豪だとしても、心が満たされていなければ、ネガティブなことを生み出します ネガティブなことを経験したくて仕方ないと言っても過言ではないのです 実際にわたしはまっすぐな統合を起こす前はネガティブ製造機でしたから、よくわかります わたしは、毎日、何が起きても鼻歌を歌う様に平和に穏やかに生きていきたいのです そのためにより一層ささやかな自分の価値観、モノサシを手放し、愛へ、平和へ変容することしかしていません その上で、仕事を、お散歩を、買い物を、料理を、掃除を「ただしたいから」しています 日本の神さんに会いたいから、会いにいきます 日程は、主人の出張に合わせたいから合わせています 今回の人生で経験する必要があることを皆経験します それなら、驚いたり、嘆いたりせずわたしは平和に鼻歌を歌いながら楽しくこなしていきたい 自分の中の愛、感謝、喜び、豊かさ、幸福というフィルターを通して現実を視て、美しい糸が重なるようなこの世界をもっと視たい なりたい自分へもっと近づいていきたい

身体の臓器はあなたの意志とは別にあなたの肉体を維持してくれています 食事を取れば、唾液が出て、喉が流してくれて、胃が消化をしてくれる、腸が動き、必要な栄養を取り込み身体中に栄養を行き渡らせてくれる その他にも、心臓、肺、肝臓、腎臓、膵臓、それらをつなぐ血液、リンパ液、筋肉、脂肪 あなたが無価値感、罪悪感を持ってあなた自身を責め、おとしめても、あなたの身体の臓器はなにも言わずにそれぞれが独立し、関わりながら、自分の場所で自分のやることをしています 報酬ももらわず、感謝をされることもなく、意識を向けられることもなく それでもあなたの意識、魂がここで体験するために、 あなたは手があるから、目の前のものをとることができ、足が、足の変わりになるものがあるから行きたいところに行くことができます 身体があるから、風を感じ、太陽の温かさを感じます 目があるから日々楽しみ、耳があるからたくさんの情報を聞くことができます それなのにあなたは自分をいじめて、身体を振り返ることがありません 毎日身体と心に無理をさせて 身体が悲鳴を上げて動けなくなった時に はじめて身体のことを想い出します 「無理をさせていたんだ」と 意識と身体も合わせていってください あなたの大切な魂の神殿です あなたのために、身体が動いてくれています 深く呼吸をして全身にエネルギーを行き渡らせてみてください あなたの身体を大切に愛してください